Stejně jako na začátku

Jsem na tom stejně. Když jsem zakládala tenhle blog, zrovna jsem cvičila čtvrtý den prvního levelu s Jill. :) Teď už mám na blog cca dva měsíce, a dneska jsem dospěla ke čtvrtému dni prvního levelu. :D
Připadá vám to divné? Myslím, že těm, kteří pravidelně čtou moje články ne. Zkrátka nejde vždycky všechno podle perfektního plánu, a já skončila u sedmého dne ve druhém levelu... a teď musím začínat znovu.
Nevadí mi to, jednička s Jill mě baví mnohem víc než dvojka, a navíc tím, že už to cvičím podruhé je možné lépe sledovat nějaké zlepšení. A ono tam je, věřte mi.
Taky mě těší, že jsem k 30 Days Shred přemluvila kamarádky. Nejprve mi všech pět slibovalo, kterak budou cvičit - líbily se jim proměny, které viděly na netu - ale slpnila to jenom jedna. Potěšila mě strašně moc, když mi druhý den ráno řekla, že fakt cvičila. Jestli to dodrží, nevím. A že začne ten zbytek, tomu nevěřím, jelikož si nepochybně radši zajdou na pivo. Slintat nad proměnami je fajn, ale něco pro to udělat je horší, já to znám. :) Každopádně jim chci dokázat, že já to zvládnu - a pokud ony nezačnou, budou pak litovat. Budou!
Baví mě pozorovat drobné proměny na mém těle po odcvičení každého dne. Možná jsem si jenom vsugerovala, že tam jsou, ale i kdyby...


Miluju sledovat proměny before and after... :)

ČTĚTE DÁLE!

No a ani dneska vás neochudím o svůj jídelníček:
Snídaně: 2 ks bábovky
Svačina: Kakao
Oběd: Těstoviny se zeleninovou omáčkou
Svačina: Ovocný koktejl (pomerančový džus, banán, rybíz, jahody)
Večeře: Multivitamínový džus se dvěma lžičkami Psyllia

Ano, nakonec jsem si pořídila Psyllium. Když si ho namíchám do džusu, není jeho chuť nikterak hrozná. Nehodlám jím nahrazovat jídlo, jen jsem to dneska vyzkoušela, tak uvidíme. Pravdou ale je, že mám po něm straaašnou žízeň, ale aspoň se naučím pořádně a pravidelně doplňovat dostatek tekutin.
Mějte pěkný zbytek večera. ;)